Este eje temático tuvo su apertura definiendo la piscología, hablando sobre la mente, describiendo las grandes oportunidades que trae el entrenamiento psicológico, y a la vez, delimitando sus alcances frente a la fisiología de cada atleta. En esta columna complementaré la publicación de la semana pasada donde fue descrito el primer paso para iniciar a entrenar. Veremos qué se necesita desde el eje temático de Psicología para lograr también dar ese primer paso hacia el entrenamiento y la formación deportivo de la manera ideal.

En esta oportunidad abrimos nuestro eje temático de psicología, y al igual que con el de entrenamiento, deberemos organizar nuestro mapa con altimetría como lo hacemos en cualquier evento recreativo o competitivo al que asistimos, y donde antes de asumir el reto de lanzarnos a recorrer el trazado, preferimos saber cuántos kilómetros son, cuantos ascensos encontraremos, que puntos de hidratación existirán, y que tipo de dificultades tendremos que afrontar en el desarrollo total de la prueba. Así mismo, en todos los ejes, pero mucho más en este, es importante unificar los criterios de interpretación, ya que condicionará fuertemente el accionar posterior.

Durante los últimos años en Colombia el crecimiento por el gusto del ciclismo de montaña ha sido evidente, tanto a nivel recreativo como competitivo. Sin embargo, ha sido también evidente que su dinámica y componente técnico es alto y que, para poder disfrutarlo en toda su esencia, sería ideal generar un conocimiento previo en múltiples áreas, logrando a la vez disminuir los posibles riesgos que puede presentar la práctica del mismo. Por este motivo, y conscientes de ello, HITS Y MTBCOLOMBIA han decidido darle vida a una columna científica semanalmente donde cada amante del ciclo montañismo tendrá un espacio donde despejar sus dudas y/o aprender sobre múltiples temáticas organizadas en cuatro ejes: Nutrición, Entrenamiento, Psicología, Técnica.