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Bienvenidos nuevamente a CYCLE, una columna pensada en acortar distancias entre la ciencia y la práctica deportiva. La intención en este año, será seguir ahondando en los cuatro ejes temáticos, finalizando con la construcción de la base conceptual, para posteriormente detenernos a analizar y explicar aspectos específicos de cada ámbito.

Siguiendo con la idea de generar una compilación de todas las columnas de cada eje temático. En esta oportunidad tendremos la del eje temático de psicología.

Luego de un poco más de seis meses desde que la primera columna CYCLE fue publicada, y aprovechando el cierre de año. Haremos a petición de muchos, una compilación de todas las columnas de cada eje temático. Empezando con el eje temático de entrenamiento. 

En esta columna, hablaré sobre el primer subtema que teníamos planificado, la hidratación. Definiré el concepto de equilibrio hidroelectrolítico y plantearé indicaciones para antes, durante y después de competencia, de acuerdo a las ultimas posturas de diferentes organismos referentes a nivel nutricional en el mundo.

En la última columna de entrenamiento hemos hablado de las formas de cómo es posible organizar el entrenamiento a través de la temporada, para hacer de la intención de entrenar una labor eficiente y ordenada, ya que no basta con saber en qué deseas mejorar y a qué intensidad ir, porque no todos los días se puede trabajar lo mismo, y porque algunas adaptaciones necesitan prerrequisitos antes de ponerse en marcha en la búsqueda de estas.