Técnica

Resumen Cycle Psicología 2018

04 Enero 2019. Categoría Técnica

Siguiendo con la idea de generar una compilación de todas las columnas de cada eje temático. En esta oportunidad tendremos la del eje temático de psicología.

Cycle: Entrenamiento 2018

07 Diciembre 2018. Categoría Técnica

Luego de un poco más de seis meses desde que la primera columna CYCLE fue publicada, y aprovechando el cierre de año. Haremos a petición de muchos, una compilación de todas las columnas de cada eje temático. Empezando con el eje temático de entrenamiento. 

Cycle: Nutrición 6, No solo es agua

10 Noviembre 2018. Categoría Técnica

Cycle: Nutrición 6, No solo es agua

En esta columna, hablaré sobre el primer subtema que teníamos planificado, la hidratación. Definiré el concepto de equilibrio hidroelectrolítico y plantearé indicaciones para antes, durante y después de competencia, de acuerdo a las ultimas posturas de diferentes organismos referentes a nivel nutricional en el mundo.

Cycle: Entrenamiento 6. Tetris de 365 días

19 Octubre 2018. Categoría Técnica

En la última columna de entrenamiento hemos hablado de las formas de cómo es posible organizar el entrenamiento a través de la temporada, para hacer de la intención de entrenar una labor eficiente y ordenada, ya que no basta con saber en qué deseas mejorar y a qué intensidad ir, porque no todos los días se puede trabajar lo mismo, y porque algunas adaptaciones necesitan prerrequisitos antes de ponerse en marcha en la búsqueda de estas.

Cycle. Nutrición 5, Competir y rendir a nivel nutricional

28 Septiembre 2018. Categoría Técnica

Cycle. Nutrición 5, Competir y rendir a nivel nutricional

En la última columna sobre nutrición hemos finalizado la temática relacionada con los nutrientes (macro y micro) y sus indicaciones de ingesta diaria. En esta columna abriremos una nueva temática, la cual es, la nutrición aplicada a la competencia.

Cycle: Entrenamiento 5, La necesidad de decidir

13 Septiembre 2018. Categoría Técnica

Ha pasado una semana desde que se celebró el mundial de ciclomontañismo. Espero hayan podido disfrutar de un excelente espectáculo, y en medio de el, aprendido sobre un sinnúmero de expresiones de la maestría deportiva de quienes fueron protagonistas. La columna vuelve a activarse, esta vez, con el eje temático de Entrenamiento, dándole continuidad a la temática que venimos desarrollando.

Cycle: Resumen Nutrición 2018

21 Diciembre 2018. Categoría Técnica

Siguiendo con la idea de generar una compilación de todas las columnas de cada eje temático. En esta oportunidad tendremos la del eje temático de nutrición

Cycle: Técnica 5. Descender: Mas allá que un acto de fe

23 Noviembre 2018. Categoría Técnica

Cycle: Técnica 5. Descender: Mas allá que un acto de fe

En la columna de hoy explicaré lo concerniente al descenso. En donde expondré los aspectos más importantes que se deben tener en cuenta a la hora de desarrollar sesiones de entrenamiento o buscar afrontar diferentes segmentos del trazado de un circuito en el que se competirá.

Cycle: Psicología 6, La vocación en el deporte

26 Octubre 2018. Categoría Técnica

Cycle: Psicología 6, La vocación en el deporte

Luego de haber hablado en la anterior columna sobre la forma como las personas que integran el entorno inmediato del atleta condicionan el poder aprender. Hoy hablaré sobre la forma que lo hacen en este mismo aspecto los entrenadores.

Cycle: Técnica 4, El segundo pilar de la técnica

05 Octubre 2018. Categoría Técnica

Cycle: Técnica 4, El segundo pilar de la técnica

Un segundo aspecto muy importante en que se debe enfocar la formación técnica y del cual hablaré en esta columna, es el frenado. Tanto la seguridad, como en gran parte el poder ir más rápido, consiste en lograr un frenado eficiente en todo momento.

Cycle: Psicología 5, No es él, somos todos

21 Septiembre 2018. Categoría Técnica

La intención de esta columna será ahondar en uno de los aspectos que componen el “poder aprender”. Recordemos que esta condición (poder aprender) debe abordarse desde dos perspectivas, la dinámica funcional personal y el entorno más cercano del atleta.

Cycle: Técnica 4, La semana de la técnica, Mundial MTB

30 Agosto 2018. Categoría Técnica

Cycle: Técnica 4, La semana de la técnica, Mundial MTB

En la columna de hoy daremos una pausa al desarrollo de la temática concerniente al entrenamiento de las capacidades coordinativas con énfasis al ciclismo de montaña. En cambio, nos enfocaremos en el evento de ciclismo de montaña más importante a nivel mundial este año, el cual es el campeonato mundial de dos de sus modalidades más relevantes, el cross country y el downhill.

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