Cycle: Resumen Nutrición 2018
Siguiendo con la idea de generar una compilación de todas las columnas de cada eje temático. En esta oportunidad tendremos la del eje temático de nutrición.
CYCLE: NUTRICION
Por: Diego Becerra
CYCLE NUTRICION 2018
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Pedaleamos Con La Boca
Explicación de 5 pilares de la nutrición deportiva que dan marco de acción a la misma en el ámbito deportivo
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Atletas Duracell
Los indicadores más relevantes para analizar el estado nutricional de un atleta, los métodos de evaluación para generar estos indicadores y la importancia con miras al rendimiento deportivo de cada uno de los aspectos que son evaluados.
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Los Capos de la Escuadra Energética
Explicación de los requerimientos a nivel nutricional para el deporte de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), las fuentes óptimas de estos nutrientes y los momentos ideales de ingesta.
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Los gregarios de Lujo a Nivel Nutricional
Explicación de los requerimientos a nivel nutricional para el deporte de micronutrientes, las fuentes óptimas de estos nutrientes y los momentos ideales de ingesta.
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Competir y Rendir a Nivel Nutricional
Introducción y explicación fundamentos de nutrición a nivel competitivo.
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No solo es Agua
Definición del concepto de equilibrio hidroelectrolítico y planteamiento de indicaciones para antes, durante y después de competencia, de acuerdo a las ultimas posturas de diferentes organismos referentes a nivel nutricional en el mundo.
https://www.mtbcolombia.com/noticias/item/cycle-nutricion-no-solo-es-agua